Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (405 g)
por dose
% DR*
Energia
1661 kj
20%
397 kcal
Lípidos
6,48g
9%
Lípidos Saturados
3,827g
19%
Lípidos Monoinsaturados
1,685g
Lípidos Poliinsaturados
0,357g
Carboidratos
82,5g
32%
Açúcar
67,51g
75%
Fibras
6,1g
Proteínas
6,84g
14%
Sal
0,27g
5%
Colesterol
20mg
Potássio
729mg
36%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
20%
da IDR*
(397 cal )
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (79%)
 
Lípidos (14%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
397
Líp
6,48g
Carbs
82,5g
Prot
6,84g
Existem 397 calorias em Smoothie de Fruta (com Sumo de Frutas e Produtos Lácteos) (1 dose).
Repartição das Calorias: 14% líp, 79% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 ml 84
100 g 98
1 chávena 198
1 dose (405 g) 397
1 smoothie (590 ml) 496

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