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1/2 média (aprox 10 cm de diâmetro)

Toranja

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 média (aprox 10 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
171 kj
2%
41 kcal
Lípidos
0,13g
0%
Lípidos Saturados
0,018g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,017g
Lípidos Poliinsaturados
0,031g
Carboidratos
10,34g
4%
Açúcar
8,93g
10%
Fibras
1,4g
Proteínas
0,81g
2%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
178mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(41 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
41
Líp
0,13g
Carbs
10,34g
Prot
0,81g
Existem 41 calorias em Toranja (1/2 média).
Repartição das Calorias: 3% líp, 90% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 32
1/2 pequena (aprox 9 cm de diâmetro) 32
1/2 média (aprox 10 cm de diâmetro) 41
1/2 grande (aprox 11 cm de diâmetro) 53

Tipos de Toranjas relacionados :

Toranja (Rosa e Vermelho)
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Morangos
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Ver também:

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Sumo de Toranja Branca
Sumo de Toranja Natural
Sumo de Toranja Rosa
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