Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1/2 grande (aprox 11 cm de diâmetro)

Toranja

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 grande (aprox 11 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
222 kj
3%
53 kcal
Lípidos
0,17g
0%
Lípidos Saturados
0,023g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,022g
Lípidos Poliinsaturados
0,04g
Carboidratos
13,41g
5%
Açúcar
11,59g
13%
Fibras
1,8g
Proteínas
1,05g
2%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
231mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(53 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
53
Líp
0,17g
Carbs
13,41g
Prot
1,05g
Existem 53 calorias em Toranja (1/2 grande).
Repartição das Calorias: 3% líp, 90% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 32
1/2 pequena (aprox 9 cm de diâmetro) 32
1/2 média (aprox 10 cm de diâmetro) 41
1/2 grande (aprox 11 cm de diâmetro) 53

Tipos de Toranjas relacionados :

Toranja (Rosa e Vermelho)
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Tipos de Fruta relacionados :

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Pêssegos
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Maçãs
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Ver também:

Sumo de Toranja
Sumo de Toranja Branca
Sumo de Toranja Natural
Sumo de Toranja Rosa
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