Pesquisa de Alimento
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Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido)
por 100 g - Calorias : 63kcal | Líp: 1,0g | Carbs : 10,8g | Prot: 2,6g
Outras quantidades :
1 chávena - 147kcal
, 1 colher de sopa - 9kcal
, mais...
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Cevada (Cozido)
por 100 g - Calorias : 123kcal | Líp: 0,44g | Carbs : 28,22g | Prot: 2,26g
, mais...
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Cozido à Portuguesa
por 100 g - Calorias : 180kcal | Líp: 9,58g | Carbs : 6,55g | Prot: 16,00g
Outras quantidades :
1 chávena - 431kcal
, 1 dose - 431kcal
, mais...
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Pão de Trigo 100% Integral Torrado
por 1 fatia normal - Calorias : 69kcal | Líp: 1,20g | Carbs : 12,92g | Prot: 2,72g
Outras quantidades :
1 fatia grande - 80kcal
, 1 fatia fina - 58kcal
, 1 dose - 69kcal
, mais...
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Grumos de Trigo-Mourisco (Cozido, Assado)
por 100 g - Calorias : 92kcal | Líp: 0,62g | Carbs : 19,94g | Prot: 3,38g
, mais...
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Pão Pita de Trigo 100% Integral
por 1 pequeno - Calorias : 74kcal | Líp: 0,73g | Carbs : 15,40g | Prot: 2,74g
Outras quantidades :
1 médio - 120kcal
, 1 grande - 226kcal
, 1 dose - 120kcal
, mais...
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Bulgur (Cozido)
por 100 g - Calorias : 83kcal | Líp: 0,24g | Carbs : 18,58g | Prot: 3,08g
Outras quantidades :
1 chávena - 151kcal
, 1 colher de sopa - 7kcal
, mais...
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Caçarola de Brócolos (Brócolos, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos)
por 1 chávena - Calorias : 287kcal | Líp: 13,09g | Carbs : 32,01g | Prot: 11,13g
Outras quantidades :
1 dose - 144kcal
, 100 g - 126kcal
, mais...
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Cuscuz (Cozido)
por 100 g - Calorias : 112kcal | Líp: 0,16g | Carbs : 23,22g | Prot: 3,79g
, mais...
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Pão de Trigo Integral
por 100 g - Calorias : 259kcal | Líp: 4,11g | Carbs : 47,14g | Prot: 9,13g
Outras quantidades :
1 fatia normal - 67kcal
, 1 fatia grande ou grossa - 78kcal
, 1 dose - 67kcal
, mais...
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