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Salada de Atum
(Auchan)
por 100g - Calorias : 151kcal | Líp: 10,50g | Carbs : 5,10g | Prot: 8,50g
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(SELECT & GO)
por 100g - Calorias : 117kcal | Líp: 9,10g | Carbs : 2,00g | Prot: 5,70g
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Atum Ao Natural
(Ribeira )
por 100g - Calorias : 98kcal | Líp: 0,70g | Carbs : 0,00g | Prot: 23,00g
Factos Nutricionais
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Salada de Atum com Queijo
por 1 chávena - Calorias : 451kcal | Líp: 30,62g | Carbs : 14,29g | Prot: 30,04g
Outras quantidades : 1 dose - 339kcal , 100 g - 217kcal ,
mais...
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Wrap de Atum
(Aldi)
por 100g - Calorias : 204kcal | Líp: 8,20g | Carbs : 28,00g | Prot: 7,10g
Factos Nutricionais
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Sanduíche de Atum com Salada
por 1 sanduíche - Calorias : 287kcal | Líp: 7,17g | Carbs : 36,38g | Prot: 19,01g
Outras quantidades : 1 dose - 287kcal , 100 g - 183kcal ,
mais...
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de Bulgur, Feijão Preto, Agrião e Pimentos com Atum
(FOOD4FITNESS.PT)
por 100g - Calorias : 106kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 7,00g | Prot: 5,00g
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