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Linha de produção de marmitas para a familia esta semana, escusado sera dizer que as pequenas sao minhas e as grandes do marido😅
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897 kcal
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Líp: 37,49g | Prot: 44,44g | Carbs : 98,62g.
Pequeno Almoço: Planta Soja, Abatanado, Pão de Trigo Integral. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Mexido, Nobre Salsichas de Aves. Snacks/Outros: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Café Expresso, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Sementes de Linhaça, Continente Equilibrio Iogurte sem Lactose Aroma Morango. mais...
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 Comentários
02 set 18 por membro: Sara gmr
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Os frasquinhos dos molhos, que fofos 😃
02 set 18 por membro: ACCTS
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ACCTS é para as saladas, 😉. Faltam juntar as mesmas, fruta e iogurtes com umas bolhas de arroz ou água e sal. Está semana a ementa está quase toda feita 😅o marido depois mete rissóis ou Hambúrgueres no forno para o jantar dele 😉.. Assim vou conseguir aproveitar um pouco das folgas com o meu pequeno 😍😍..
02 set 18 por membro: Cris.c.Grilo
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03 set 18 por membro: ACCTS
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Histórico de Peso de Cris.c.Grilo
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