Comer bem e ainda perder peso é fantástico! :)
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 74,62g | Prot: 53,98g | Carbs : 63,98g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde, Chá (Infusão), Ananás, Fresquinho Cerejas Frescas, Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Pretas, Tomates Cereja. Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, Amêndoas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cybelle Oliveira Soares
|