Katialandia - Membro

Katialandia

Registado a novembro 2012

Publicações

330

Seguindo

Seguidores

106

Histórico de Peso

Peso Inicial

61 kg

Perdidos até agora: 2 kg

Peso Atual

59 kg
Desempenho : A Ganhar 0,5 kg por Semana

Peso Alvo

52 kg

Ainda faltam: 7 kg

Seguir

Sueño con volver a tener el peso que tuve hasta los 30 años.

Histórico de Peso de Katialandia

	franciscoesteban
	Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana

	starr.r
	Última pesagem: A Ganhar 0,4 kg por Semana

	KomorebiPinku
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	caro.steph
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias : 68kcal | Líp: 2,23g | Carbs : 10,56g | Prot: 1,82g

Brownie sin harinas añadidas.

Calorias : 139kcal | Líp: 3,24g | Carbs : 18,98g | Prot: 7,72g

Arroz tipo chaufan con pollo.

Calorias : 9kcal | Líp: 0,43g | Carbs : 1,12g | Prot: 0,40g

Una muy buena y saludable opción si se te antoja algo crujiente como papas fritas.

Calorias : 102kcal | Líp: 5,33g | Carbs : 7,17g | Prot: 7,35g

Salteado de verdura con carne molida.

Calorias : 149kcal | Líp: 9,30g | Carbs : 6,23g | Prot: 9,50g

Una opción saludable sin harina de trigo y sin azúcar.