Lora_rj - Membro

Lora_rj

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Peso Inicial

119 kg

Perdidos até agora: 3 kg

Peso Atual

116 kg
Desempenho : A Perder 1,3 kg por Semana

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79 kg

Ainda faltam: 37 kg

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Histórico de Peso de Lora_rj

	Camila.Gramelick
	Última pesagem: A Ganhar 0,5 kg por Semana

	Annacarolina026
	Última pesagem: A Perder 1,4 kg por Semana

Calorias : 200kcal | Líp: 13,83g | Carbs : 6,03g | Prot: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calorias : 382kcal | Líp: 12,95g | Carbs : 55,09g | Prot: 11,19g

Pão de queijo rápido com polvilho.

Calorias : 187kcal | Líp: 16,53g | Carbs : 5,61g | Prot: 5,98g

Bolachinhas crocantes.

Calorias : 251kcal | Líp: 20,77g | Carbs : 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Calorias : 95kcal | Líp: 6,27g | Carbs : 5,91g | Prot: 4,41g

Gratinada low carb.