Lucy Annie
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Histórico de Peso

Peso Inicial
66 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg

Peso Atual
59,3 kg
Desempenho : A Perder 1,0 kg por Semana

Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam: 4,3 kg
Ando devagar
Porque já tive pressa
E levo esse sorriso
Porque já chorei demais...

Uma nutricionista que pensa fora da caixinha. Um ser humano, que tem dilemas com a comida.
Objetivo aqui: emagrecer com saúde e compartilhar minhas experiências pessoais nessa jornada.

Gosto da R.A, mas também acho válida outras estratégias para redução de peso. O que realmente importa é emagrecer com saúde.

Instagram - @lucianagarcia.nutri



Histórico de Peso de Lucy Annie


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Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,3 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 2,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Lucy Annie

Calorias : 162kcal | Líp: 13,16g | Carbs : 5,08g | Prot: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Calorias : 28kcal | Líp: 1,88g | Carbs : 0,39g | Prot: 2,23g
Oopsies
Pão maravilha.
Calorias : 126kcal | Líp: 6,20g | Carbs : 15,66g | Prot: 3,62g
Bolo de Banana Paleo
Comer sem peso na consciência.
Calorias : 76kcal | Líp: 6,14g | Carbs : 4,04g | Prot: 2,81g
Pão Sueco Low Carb
Pão sueco sem farinha, somente sementes.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Lucy Annie


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