Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
filipaferro
filipaferro
Registado a novembro 2013
Publicações
52
Seguindo
4
Seguidores
0
Histórico de Peso
Peso Inicial
62 kg
Perdidos até agora:
7 kg
Peso Atual
55 kg
Desempenho :
A Perder 0,5 kg por Semana
Peso Alvo
50 kg
Ainda faltam:
5 kg
Seguir
Sou desportista e preciso de perder peso! Será que vou ser capaz? Com N4Fun vamos tentar! :)
Histórico de Peso de filipaferro
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
LuMiFel
(apenas visível por seguidores)
Teigas
(apenas visível por seguidores)
joaoalves
Última pesagem:
A Perder 1,4 kg por Semana
Pinkfox
Última pesagem:
A Perder 0,1 kg por Semana
Livro de Receitas de filipaferro
Calorias : 261kcal | Líp: 1,06g | Carbs : 56,30g | Prot: 6,75g
Delícia de Tapioca
Sobremesa de tapioca com baixas kcal.
Visualizar Livro de Receitas Completo
Alimentos e Exercícios Recentes de filipaferro
Ovo Cozido
Bolacha Maria
Fiambre Perna Extra
Trabalho Doméstico
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph
Caminhada
Visualizar Calendário de Dieta