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garamon

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Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

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	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	atoriyaa
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Calorias : 272kcal | Líp: 10,74g | Carbs : 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calorias : 314kcal | Líp: 5,24g | Carbs : 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Calorias : 73kcal | Líp: 2,72g | Carbs : 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calorias : 234kcal | Líp: 8,89g | Carbs : 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calorias : 126kcal | Líp: 2,60g | Carbs : 2,81g | Prot: 21,47g

Сочные котлеты.