marciatcr - Membro

marciatcr

Registado a julho 2018

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

53 kg

Perdidos até agora: 2,7 kg

Peso Atual

55,7 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

52,5 kg

Ainda faltam: 3,2 kg

Seguir

Histórico de Peso de marciatcr

	agatha89
	Última pesagem: A Perder 1,8 kg por Semana

	aline.barbirato
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	ariadne monique
	(apenas visível por seguidores)

Calorias : 54kcal | Líp: 4,26g | Carbs : 0,46g | Prot: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Calorias : 119kcal | Líp: 8,20g | Carbs : 4,56g | Prot: 6,39g

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.

Calorias : 189kcal | Líp: 16,63g | Carbs : 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorias : 162kcal | Líp: 13,16g | Carbs : 5,08g | Prot: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Calorias : 73kcal | Líp: 6,55g | Carbs : 0,59g | Prot: 2,46g

Pão de coco low carb.