Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 3 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes à mão despeje em um refratário que possa ir ao microondas. Leve ao microondas por 3 minutos em potência alta. Sirva quente. Sugiro colocar pasta de amendoim de recheio.
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 Revisões
pode trocar a farinha de castanha de caju, farinha de maracujá e a chia em grãos por farinha de coco?
05 jul 17 por membro: maryelvida
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Resumo Nutricional:
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Existem 119 calorias em 1 dose de Bolo Paleo de Chocolate.
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Repartição das Calorias: 63% líp, 16% carbs , 22% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
497 kj
6%
119 kcal
Lípidos
8,2g
12%
Lípidos Saturados
3,32g
17%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,111g
Lípidos Poliinsaturados
1,01g
Carboidratos
4,56g
2%
Açúcar
0,44g
0%
Fibras
2,4g
Proteínas
6,39g
13%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
106mg
Potássio
63mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (15%)
Lípidos (63%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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