samialopes
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Peso Inicial
78,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg

Peso Atual
68,8 kg
Desempenho : A Perder 0,4 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 8,8 kg
Uma gordinha na eterna luta contra a balança... 😜

É difícil mas não é impossível, então foco, força e fé! 😍👍

E vamos que vamos! NUNCA DUVIDE DA FORÇA QUE VC TEM! 💪🔥

Adepta do LOW CARB + JEJUM INTERMITENTE 🍋🥑🥦🌰🍳🍖🥩🥓

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Histórico de Peso de samialopes


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RenataMMendes
Última pesagem: A Perder 2,8 kg por Semana Down
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Livro de Receitas de samialopes

Calorias : 162kcal | Líp: 13,16g | Carbs : 5,08g | Prot: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Calorias : 477kcal | Líp: 35,88g | Carbs : 9,29g | Prot: 29,49g
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
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