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21 janeiro 2022
Durante a semana opto por abolir a carne. Por isso como já devem ter visto por aqui os meus pratos são sempre a base de peixe, legumes ou substitutos de carne. Hoje fiz bolonhesa de soja em vez de fazer com a típica esparguete recheei em beringelas .
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04 janeiro 2022
Algumas curiosidades sobre a tapioca: NÃO é melhor que pão, batata ou arroz, de facto até pode conter mais hidratos que os alimentos que enumerei. É uma excelente escolha para quem sofre de desconfortos abdominais ou intestinais pois é isenta de glúten!
(1 comentário)
27 dezembro 2021
Após festividades voltamos ao básico. E hoje com alguma preguiça de fazer o jantar por isso tive que inventar qualquer coisa rápida com o que havia em casa 😉
(4 comentários)
22 dezembro 2021
Ando um pouco desaparecida daqui mas queria deixar uma mensagem … A consoada está se aproximar e peço que todos não entrem em desespero ou frustração. Aproveitem junto daqueles que mais gostem, desfrutem da companhia e claro, da COMIDA!! Não deixem de comer a pensar no amanhã, não comam com remorsos aproveitem o momento! Comam o que tiverem vontade, não entrem em excessos, ou seja, aquela gula de querer provar tudo. Comam até ficarem sem fome e pensem que não vão ser um, dois dias que vai fazer a diferença! Tem os dias seguintes para voltar a rotina, se puderem façam uma caminhada no dia 25 ou no dia 26 de manhã nem q seja para se sentirem melhores psicologicamente. Mas essencialmente desfrutem e não entrem em desespero! Desejo vos Um santo e feliz natal para esta comunidade que gosto muito! ❤️🎅🏼🥰
(1 comentário)
28 novembro 2021
Abóbora recheada com arroz, legumes e queijo feta por cima 🤤
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