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18 fevereiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,3 kg
1,3 kg
1,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 8,4 kg por Semana
17 fevereiro 2020
Desleixei bastante estes ultimos meses...tambem foi um mes inteiro a passear por states cuba e mexico...
De volta ao jejum intermitente
#pequenoalmoco
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17 fevereiro 2020
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,5 kg
0,1 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
22 agosto 2019
Com 3 ovinhos ma barriga
Desloquei o ombro e não posso treinar mas tenho tentado fazer caminhada pelo menos.. 1h por dia mas com 24anos pouco efeito me faz, mesmo que acelerado.
Dicas para treinar com lesões?
@andrermm (insta)
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62 kg
4,6 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,7 kg por Semana
20 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,8 kg
4,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,2 kg por Semana
Histórico de Peso de andrermm
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