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10 julho 2020
Olha eu a comer mais uma refeição cancerígena! Há já 845 dias! Estou com os pés para a cova! Continuem a culpar a carne pelo que faz o açúcar e os óleos vegetais! Seguir o que diz a OMS é que é bom! Mastiga e não chora!
(6 comentários)
10 julho 2020
Jejum 24h
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,5 kg
1,6 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
09 julho 2020
Jejum 12h (não quebrado)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,3 kg
1,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Ganhar 1,4 kg por Semana
09 julho 2020
É raro comer duas vezes por dia mas ontem à noite senti um desejo louco por uns 'escalopes' de fígado e 'pudim' ❤ ❤ ❤
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08 julho 2020
Pensa em ficar saudável primeiro para perder peso depois. O 'truque' está em mudar o foco para a cura: perder peso é uma consequência natural da recuperação do corpo. O problema não está na balança mas na nossa relação com a comida!
Para mais dicas sobre como melhorar a tua saúde e a relação com a comida, segue-me no Instagram (@carnivoreiam).
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