Jornal de Rakelisy, 29 mai 18

Pequeno almoço delicioso. ovos salpicados com parmesão e carne picada. Emoldurados com pimento vermelho :)

---

1461 kcal

Líp: 126,99g | Prot: 53,63g | Carbs : 23,43g.   Pequeno Almoço: Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Azeite Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Pimentão Vermelho. Almoço: Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Salame, Alface, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Azeite Extra-Virgem. Jantar: Caçarola de Couves de Bruxelas cremosas. Snacks/Outros: Celeiro Óleo de Coco, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Terra Nostra Manteiga com Sal, Canderel Cankao, Président Nata Diluída 10% MG Président. mais...