|
Bom dia comilões! OMAD 23:1 e cheio de fomecas! 800 g de bacalhau + 6 ovos cozidos + azeite caseiro à descrição + 200 g de queijo curado + turbinado com óleo de coco e whey 🎯🎯🎯
|
2071 kcal
|
Líp: 121,83g | Prot: 230,67g | Carbs : 3,58g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Hydro Isolate Zero SS, Azeite Extra-Virgem, Prozis Óleo de Coco, Terra do Vento Queijo de Vaca Curado Meio-Gordo, Nature Foods Sal Rosa Dos Himalaias, Ovo (Inteiro), Bacalhau Cozido. mais...
|
|
 Comentários
Ò joão, tenho uma curiosidade. Tenho seguido a sua refe
ição diária que, basicamente, é rica em proteína e gordura e gostaria de saber como anda o seu colesterol...
28 jul 18 por membro: guardarunner
|
Olá João, tenho andado aqui a pensar se com esse tipo de alimentação dá para correr meio fundo e fundo ou não. Dicas?
30 jul 18 por membro: Amdv
|
não tinha visto este post....bacalhau??
30 jul 18 por membro: paula queiros
|
obrigado joão, vou ponderar tb essa hipótese.
30 jul 18 por membro: Amdv
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joaofran80
|