|
Gente resolvi pesquisar á tabela nutricional do abacate e fiquei chocada 100gr de abacate tem 400 cal é isso mesmo ? 😲
|
1009 kcal
|
Líp: 58,91g | Prot: 76,03g | Carbs : 47,80g.
Pequeno Almoço: Tirol Creme de Ricota, Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Tomates Cereja, Queijo Ricota, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sementes de Linhaça, Hortifruti Abacate. Snacks/Outros: Guimarães Pasta de Amendoim Integral. mais...
|
|
 Comentários
04 ago 18 por membro: erykaborges
|
Simmmm porque na low carb não contamos calorias. Mas não sei qual é a tua modalidade de dieta?!
04 ago 18 por membro: marciatcr
|
Samanta aqui no app FS 100g de abacate corresponde a 160kcal 🤔. Eu consumo bastante abacate, agora vou até checar em outras fontes pq confio muito no FS. Estranho...
04 ago 18 por membro: isanh
|
Usem a tabela TACO da UNiCamp é mais confiável ...o correto é pesar os alimentos,abacates queijos são carregados de gordura,dieta que não conta calorias está correndo riscos de ganhar peso...😉
04 ago 18 por membro: Cristiane Silverio
|
pra quem tá falando que na low carb não conta calorias, não é pra todos que funciona isso, pesquisem!
04 ago 18 por membro: elainydias
|
Eu faço low carb e conto calorias. Mas cada um com seu cada qual. Rs
04 ago 18 por membro: isanh
|
Mesmo na low carb eu tenho que contar calorias senão não emagreço. A única que fiz sem contar calorias e perdi peso foi a cetogênica, mas depois meu peso fica travado demais se fizer muito tempo.
04 ago 18 por membro: Ladyrede
|
Ladyredi eu também sou assim se ficar muito tempo na cetogenica paro de emagrecer agora faziam 2 meses que não emagrecia ai dei uma aumentada nas calorias no carboidrato e graças a Deus a balança ta descendo. Mas eu fiquei chocada com o abacate vou dar um tempo. Obs:num outro site apareceu que 100gr tem 96 calorias (aqui no App tem abacate hortifruti com a mesma informação do site ) vou dar uma olhada nessa tabela que o amigo sugeriu.
04 ago 18 por membro: Samanta Rodrigues
|
Não, o abacate tem aproximadamente 100 kcal a cada 100 g. Você deve ter confundido a unidade de kilojoules (KJ) aí sim seria aproximadamente 400 KJ.
04 ago 18 por membro: nutridiego
|
Vc confundiu ex: 100g de abacate tem 160 de calorias, 1 abatate inteiro tem 322 calorias... pode comer abacate sucegada logico sem exageros😘
05 ago 18 por membro: katty 20018
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
|