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Recuperação activa. Jogging + BodyPump + Spinning
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2044 kcal
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Líp: 67,21g | Prot: 100,33g | Carbs : 227,21g.
Pequeno Almoço: Kefir de Leite Vaca Magro, Limiano Queijo Fatiado, Pão Alentejano, Oleo Virgem Extra Coco, Mimosa Leite Magro, Nespresso Café Expresso. Almoço: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Whisky Vodka Rum), Cenouras Cozidas, Nespresso Café Expresso, Pão Alentejano, Vinho Branco de Mesa, Queijo São Jorge 24 Meses, Nabo Cozido, Ovo Cozido, Repolho, Bacalhau Cozido. Jantar: Milhafre Manteiga Com Sal, Maçãs Pink Lady, Jurado Café Jurado 100% Arabica, Terra Nostra Leite Magro de Pastagem, Limiano Queijo Fatiado, Pão Alentejano, Milhafre Queijo Ilha Terceira Meia Cura Cremoso. mais...
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