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Feito! A quebrar jejum de 120 horas com uma pratada de caldo de osso. Esperei uma hora, vi o Benfica, depois ferrei o dente em duas belas pernas de frango assado no forno e ainda me deliciei com uns torresmos caseiros! Cheio mas não muito! Amanhã há mais!
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 Comentários
como fazes os teus torresmos? têm muito bom aspecto.
11 jan 19 por membro: estorninha
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Adoro caldo de ossos. Quando estamos muito tempo em jejum, sabe a pato! 😃
11 jan 19 por membro: GabrielaSaraiva
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5 dias de jejum completo??tiro-te o chapéu! como descreves as etapas ?
14 jan 19 por membro: M.Isi
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Olá! Como faço caldo de ossos?
14 jan 19 por membro: karol_onoue
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As sensações do corpo e mente ao longo desses 5 dias. O máximo que já fiz foi 3 dias.
15 jan 19 por membro: M.Isi
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Obrigada por ensinar... Estou a voltar com a low carb e jejum.
15 jan 19 por membro: karol_onoue
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Excelente depoimento!! Obrigada pelo desabafo, muito elucidativo! Eu estou a amamentar e, como disse, faço jejum intermitente há cerca de 2 anos. Acabei por fazer também na gravidez involuntariamente.
Estou confiante de que mesmo estando a amamentar, o JI faz-me ter escolhas MT mais conscientes e seletivas do que meto no corpo.
Curiosamente, a minha bebê continua a engordar a olhos vistos, exclusivamente do meu leite, e o meu leite parece ser bem gordo!
( Deixo-me ficar calada em relação a está minha opcao 😉)
15 jan 19 por membro: M.Isi
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João eu faço o caldo dos pés de frango. o seu de ossos, usas qual?
super parabéns pra vc que consegue fazer 120 horas de jejum
17 jan 19 por membro: Sayonara Santos
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Olá Joaofran80 , a curiosidade levou-me a ver o seu perfil , acho que vou ter de ficar atento aos seus conselhos ;) , espero que me ajudem especialmente no meu hobby, obrigado.
19 jan 19 por membro: João Brites
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