Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 53,66g | Prot: 93,75g | Carbs : 241,47g.
Almoço: Maçã, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Esparguete (Cozido), Sopa de Legumes, Perlenbacher Cerveja sem Álcool Branca. Jantar: Damasco Seco, Continente Figo Seco com Farinha, Morangos, Lidl Pão da Avó, Vinho Tinto de Mesa, Arroz de Pato, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Prozis Lean Bread, St. Dalfour Rapsódia de Fruta Quatro Frutos, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Pingo Doce Pastel de Nata, Café Expresso. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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