Jornal de João Brites, 12 fev 19

Segundo treino de 2 h em jejum um por cada dia de asneiras, cá se fazem cá se pagam ,🥵

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1907 kcal

Líp: 53,66g | Prot: 93,75g | Carbs : 241,47g.   Almoço: Maçã, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Esparguete (Cozido), Sopa de Legumes, Perlenbacher Cerveja sem Álcool Branca. Jantar: Damasco Seco, Continente Figo Seco com Farinha, Morangos, Lidl Pão da Avó, Vinho Tinto de Mesa, Arroz de Pato, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Prozis Lean Bread, St. Dalfour Rapsódia de Fruta Quatro Frutos, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Pingo Doce Pastel de Nata, Café Expresso. mais...