Jornal de joaofran80, 20 set 19

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A quebrar jejum de 24h com dois enormes filés algures entre o acém redondo e o rosbife da vazia! Chicha de pasto é outra loiça. Estaladiço por fora e mal passado por dentro... Divino! 😍😍😍

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1773 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários

Que super hiper bom aspecto. Tenho feito alguns JI de 24h e é quase "assustador" a facilidade com que faço mesmo em dias que treino , que a minha esposa já me anda a vigiar/dar cabo do juízo e a dizer que vai dar mau resultado 🤨🤔

21 set 19 por membro: João Brites

Como cozinhaste

21 set 19 por membro: João Brites

😜😋🥴 Não posso ver as refeições do João sem ficar perturbada!

22 set 19 por membro: martaalmeida1

Uma questão: já experimentaste fazer os bifes em sous vide? Será que a gordura fica pior por a cozinhares por esse método?

22 set 19 por membro: sycoforbidden

Sim, no bom sentido. Tem tudo um aspecto divinal!

23 set 19 por membro: martaalmeida1

Que maravilha 😀

24 set 19 por membro: PJFO


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