|
Ainda faltam 8,9 quilos. 👣
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Líp: 83,29g | Prot: 54,36g | Carbs : 270,55g.
Almoço: Peras, Continente Espinafres Salteados com Alho, Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco), Lapa Atum Posta em Óleo Vegetal, Legumes Salteados. Jantar: Cem Porcento Doce de Marmelo, Castanha Assada com Sal, Continente Espinafres Salteados com Alho, Bola - Torta de Sardinha. Snacks/Outros: Lidl Lebkuchen, Pingo Doce Croissant Francês, Dolce Gusto Cappuccino. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yra Maya
|