Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Líp: 30,90g | Prot: 217,56g | Carbs : 301,82g.
Pequeno Almoço: Mirtilos Congelados, Continente Fermento em Pó , Boca Doce Pudim Morango, Prozis 100% Whey Prime Baunilha, Continente Puré de Fruta Maçã e Pêra, Dovo Clara de Ovo, Mamão, HSN Syrup Caramel, Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Continente Mirtilos Congelados, Bimbo The Rustik Bakery, Dovo Clara de Ovo, Canela. Almoço: Cebolas, HSN Barbecue Sauce, Itza Wraps, Nobre Fiambre de Peru Fumado, Cogumelos, Carne do Peito de Frango. Jantar: Nobre Fiambre de Peru Fumado, Itza Wraps, Dia Espinafres em Folha, Cogumelos, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Continente Mirtilos Congelados, Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Bimbo The Rustik Bakery, Dovo Clara de Ovo, Canela. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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