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Olá. Inicie seu dia com vegetais frescos ao invés de consumir leite e derivados ou trigo. Todo e qualquer vegetal verde possui propriedades essenciais e benéficas ao seu organismo. São fonte de ferro, vitaminas e minerais. Bom dia para você.
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588 kcal
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Líp: 38,96g | Prot: 29,57g | Carbs : 30,57g.
Almoço: Continente Miolo de Amêndoa sem Pele, Iswari Maca em Pó Biológica, Coco Seco, Clearspring Organic Tofu Silken & Smooth, Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). mais...
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1130 kcal
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Exercício:
Yoga - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de veiaspoeticas239
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