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Treino em Jejum-Superset Interval
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487 kcal
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Líp: 24,85g | Prot: 56,57g | Carbs : 21,52g.
Pequeno Almoço: Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Limiano Queijo, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Globo Polvilho Doce, Mel, Nobre Fiambre da Perna Extra, Kefir de Leite Vaca Magro, Amix Hydropure Hydrolized Whey CFM Isolate Double Chocolate, Café (Infusão), Chá (Infusão). Snacks/Outros: Água, Sumo de Limão. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Run- Supersets - 34 minutos, Gymn+Stretch - 15 minutos, WUP+CDN - 49 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Amdv
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