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997 kcal
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Líp: 53,55g | Prot: 90,50g | Carbs : 52,93g.
Pequeno Almoço: Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Globo Polvilho Doce, Café (Infusão), Kefir de Leite Vaca Magro, Amix Hydropure Hydrolized Whey CFM Isolate Double Chocolate, Limiano Queijo Fatiado, Nobre Fiambre da Perna Extra. Almoço: Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Nespresso Café Expresso, Batatas Fritas Actifry, Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Sumo de Limão, Água. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Fasting State Walk - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Amdv
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