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Pronto... já perdi aquele 1,5kg que tinha ganhado por puro descuido!
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55,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 138,41g | Prot: 82,58g | Carbs : 65,27g.
Pequeno Almoço: Café, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Ovo Mexido. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Pura Vida Chocolate Preto 70% com Stevia, Café Expresso, Morangos, Maionese, Ovo, Ervilhas Cozidas, Cenouras, Chuchu, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Jantar: Chouriços, Caldo Verde. mais...
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peso estável
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