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Estou a ficar vaidoso que nem um pavão 😂
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78,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 62,52g | Prot: 116,91g | Carbs : 46,53g.
Pequeno Almoço: Prozis Pancake Nutchoc. Almoço: Pleno Sabor Tiras de Bacon Fumado, Amanhecer Mozzarella Ralado, Ovo. Jantar: Café Expresso, Alpen Fest Austrian Smoked Cheese Rauchkase, Morangos, Abacaxi, Carne de Porco do Lombo, Pingo Doce Salada Premium. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
19 mai 18 por membro: guimaraes.sara
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19 mai 18 por membro: ACCTS
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19 mai 18 por membro: paula queiros
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Obrigado!
João, dizem que como tanto ovo que parece que os vou chocar, mas penas não tenho 🐥
19 mai 18 por membro: tiago.machacaz
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Parabéns, Tiago! Tem mesmo que ficar vaidoso! 😃
19 mai 18 por membro: XicaXana
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19 mai 18 por membro: Lia_mac
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Tiago, cá em casa dizemos que só nos falta ganhar penas, de tantos ovos e frango que comemos
19 mai 18 por membro: paula queiros
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Histórico de Peso de tiago.machacaz
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