Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
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53,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 104,17g | Prot: 70,04g | Carbs : 19,92g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Celeiro Óleo de Coco, Quiche de Bacon Broculos e Cheddar. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mimosa Manteiga com Sal, Couve-Flor, Espinafre. Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couves de Bruxelas (Congelado), Pingo Doce Cogumelos Laminados, Mimosa Manteiga com Sal. Snacks/Outros: Celeiro Óleo de Coco, Moser Roth Chocolate Preto 85%, Terra Nostra Manteiga com Sal, Canderel Cankao. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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