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já não há desculpas para comer porcarias.
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93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 43,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 69,02g | Prot: 77,67g | Carbs : 71,40g.
Pequeno Almoço: Água da Torneira, Óleo de Coco, Delta Café. Jantar: Delta Café, Milhafre Manteiga Com Sal, Gallo Azeite Virgem Extra, Coentro, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão Cozido, Água da Torneira. Snacks/Outros: Água da Torneira, Delta Café, Tomates Cereja, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo de Cabra (Duro), Banana. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GBruno357
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