Bom dia balança 😀
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Líp: 26,27g | Prot: 42,58g | Carbs : 153,86g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, St. Dalfour Rapsódia de Fruta Quatro Frutos, Continente Iogurte Natural. Almoço: Maçã, Leite Creme, Jaruco Hambúrguer de Novilho Dos Açores, Compal Clássico Laranja do Algarve, Tomates, Arroz Basmati (Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Maçã, Banana, Café Expresso. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
Comentários
22 jan 19 por membro: Sara gmr
|
Respondeu bem...a balança...😃
22 jan 19 por membro: waqooyi
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Brites
|