Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Líp: 38,84g | Prot: 40,92g | Carbs : 144,31g.
Pequeno Almoço: St. Dalfour Rapsódia de Fruta Quatro Frutos, Prozis Lean Bread, Café Expresso, Continente Iogurte Natural. Almoço: Tangerinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filete de Peixe Panado, Super Bock Cerveja sem Álcool, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Outros: Café Expresso, Pastel de Nata. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Brites
|