Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 76,47g | Prot: 104,73g | Carbs : 142,89g.
Pequeno Almoço: Banana, Milbona Iogurte Natural Original. Almoço: Compal Clássico Manga Magdalena, Mostarda Dijon, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Prozis Lean Bread, Fumadinho Peito de Peru Fatiado, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Carne de Vaca, Arroz Branco, Lidl Pão Multi Cereais, Vinho Tinto de Mesa, Queijo Brie, Continente Queijo Grana Padano. Snacks/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Lean Bread, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Maçã. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Brites
|