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Efeito carboload e tripinha cheia😏
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 57,51g | Prot: 67,82g | Carbs : 133,24g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Flocos de Aveia, Arandos Secos, Pingo Doce Miolo de Noz, Continente Bebida Biológica de Amêndoa, Pura Vida Farinha de Linhaça. Almoço: Super Bock Cerveja sem Álcool, Lidl Lasanha Bolonhesa. Snacks/Outros: Danone Iogurte Yopro. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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