Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 82,50g | Prot: 156,53g | Carbs : 109,93g.
Pequeno Almoço: Continente Bebida Biológica de Amêndoa, Milbona Skyr Natural. Almoço: Lovilio Queijo Mozzarella Light, Milbona Queijo Quark, Ovo, Vinho Branco de Mesa, Courgette, Pêssegos, Tomates Cereja, Lidl Broa De Milho, Lidl Hambúrguer Bovino. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Fígado de Vaca. Snacks/Outros: Terra do Vento Queijo Flamengo, Fumadinho Bacon Fatiado, Continente Leite Meio Gordo, Prozis Lean Bread, Prozis Peanut Butter Smooth, Café Expresso, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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