Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 45,04g | Prot: 37,35g | Carbs : 113,93g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Arroz da Carina, My Coffee Kcal, Cuétara Bolacha Maria. Almoço: Milk, Sugar, Pingo Doce Beterraba Cozida, Tomatoes, Philadelphia Philadelphia Light, Mimosa Manteiga com Sal, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça. Jantar: Carina Carrot Celery Soup. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Body Activation - 16 minutos, Morning Espresso - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shrinkingmyfatarse
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