Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 65,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Líp: 13,28g | Prot: 98,80g | Carbs : 90,37g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Semillas de Chia. Almoço: Milaneza Macarrones Integrales, Champiñones Portobello, Ajo, Cebollas Dulces, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Manzana Roja, La Cestera Pan con Maíz, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. Snacks/Outros: Hacendado Whey + Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Decathlon Whey Protein Vainilla, Manzana Roja, Maizena Harina de Maiz, Mercadona Claras de Huevo. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Caminar - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 7 horas e 1 minuto. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Succubae
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