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Venga… soltando lastre
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73,2 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 101,00g | Prot: 84,94g | Carbs : 24,05g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Aceite de Oliva, Ybarra Mayonesa, Queso Gouda o Edam, Lomo de Cerdo. Jantar: Old Amsterdam Queso Gouda, Tomates Rojos, Ybarra Mayonesa, DIA Chuleta de Pavo al Ajillo. Snacks/Outros: Cerezas, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Entrenamiento Hombro - 1 hora, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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 Comentários
01 jul 21 por membro: Cristinagg82
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01 jul 21 por membro: Elirapallo
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Hoy he empezado yo👏🏻👏🏻👏🏻por lo menos esta vez han sido menos días😰😰
01 jul 21 por membro: marmag1
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Mujer...me río por lo del lastre, imaginación escatológica 🚽🚽
01 jul 21 por membro: Cristinagg82
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Yo de verdad todavía la gente que dice lo guay que es ser mujer… mira yo voy a cumplir 41 y todavía no he encontrado la parte esa que dicen 🖕🖕
01 jul 21 por membro: Elirapallo
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🤣 no escuchaste jamás esa expresión?? Aquí es muy común
01 jul 21 por membro: Elirapallo
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Yo lo de reventar por algún sitio todos los meses tampoco lo veo práctico. Tan finamente no lo había escuchado 🙄
01 jul 21 por membro: Cristinagg82
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Histórico de Peso de Elirapallo
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