Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2014
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66 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 56,42g | Prot: 147,95g | Carbs : 187,10g.
Pequeno Almoço: Fiambre de Peru, Pão Multi-Cereais, Bolachas de amêndoa, Snack proteina. Almoço: Sopa de Feijão, Azeite, Alface, Puré de Batata, Carne de Peru (Cozido, Assado). Jantar: Banana, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Panquecas, Cem Porcento Doce de Marmelo, Disfruta Sumo Maçã, Panquecas de Aveia e cacau s/ leite, Bulk Powders Manteiga de Amêndoa, Pão Multi-Cereais, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate , Fiambre de Peru. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel Antão
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