Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2015
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61 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 65,67g | Prot: 137,92g | Carbs : 205,92g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Leite de Soja Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Branco. Almoço: Gelatina de iogurte grego, Uncle Ben's Arroz Integral, Continente Rebentos de Soja ou Feijão Mungo Enlatados, Iglo Filetes Primavera com Alho e Ervas Aromáticas. Jantar: Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate con Leche (Sacialis), Bulk Powders Whey Chocolate. Snacks/Outros: Dovo Clara de Ovo, Ovo, Pão Multi-Cereais, Cem Porcento Flocos de Aveia, Alpro Soya Leite de Soja Light, Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Myprotein Whey Vaunilha, Sores Açúcar Amarelo, Nestlé Pensal, Mimosa Leite Meio Gordo, Banana, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Pão Shape, Pasteis de bacalhau. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel Antão
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