Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2015
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74,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Líp: 155,68g | Prot: 100,73g | Carbs : 148,38g.
Pequeno Almoço: Macadâmia, Herbarium Chlorella Pyrenoidosa (Alexandre), Café Expresso. Jantar: Bioneutra Vitafiber IMO, Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Castanhas-do-Pará, Santa Helena Amendoíssimo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Polenghi Cream Cheese, Hemmer Palmito Juçara, Macadâmia, ADS Laboratório Nutricional Whey Protein Reaction HPRO, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Leite Ninho. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira. mais...
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2513 kcal
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Exercício:
em Pé - 7 horas, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 5 horas, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 2 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandreCFP
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