Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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104 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 49,86g | Prot: 73,05g | Carbs : 122,22g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Manga Palmer, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Pão Certo Pão de Forma Integral . Almoço: Grão-de-Bico Cozido, Brócolis Cozido, Zaffari Carne Moída de Acém, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão de Leite, Sadia Salsicha. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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