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Em jejum
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90,8 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Líp: 47,39g | Prot: 112,80g | Carbs : 259,27g.
Pequeno Almoço: Pão de Mistura, Mimosa Leite Magro, Manteiga (com Sal), Nespresso Café Expresso, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Almoço: Uísque, Pastel de Nata, Molho de Churrasco, Champanhe, Leitão, Esparguete (Cozido), Pão de Mistura, Nespresso Café Expresso. Jantar: Nespresso Café Expresso, Pão de Mistura, Sopa de Arroz com Frango. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amdv
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