151 a 160 de 178
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Spa
Intensidade : Leve
para uma pessoa com 70 kg : MET - 2,0, cals/hr - 147
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Spinning
Intensidade : Árduo
para uma pessoa com 70 kg : MET - 8,0, cals/hr - 588
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Squash ou Andebol
Intensidade : Árduo
para uma pessoa com 70 kg : MET - 8,0, cals/hr - 588
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Step
Intensidade : Árduo
para uma pessoa com 70 kg : MET - 8,0, cals/hr - 588
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Subir Escadas
Intensidade : Árduo
para uma pessoa com 70 kg : MET - 7,0, cals/hr - 514
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Surf
Intensidade : Moderado
para uma pessoa com 70 kg : MET - 3,0, cals/hr - 220
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T25
Intensidade : Árduo
para uma pessoa com 70 kg : MET - 7,0, cals/hr - 514
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Tae Bo
Intensidade : Árduo
para uma pessoa com 70 kg : MET - 7,0, cals/hr - 514
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Taekwondo
Intensidade : Árduo
para uma pessoa com 70 kg : MET - 7,0, cals/hr - 514
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Ténis
Intensidade : Árduo
para uma pessoa com 70 kg : MET - 8,0, cals/hr - 588
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