Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1406 kj
17%
336 kcal
Lípidos
15,04g
21%
Lípidos Saturados
3,556g
18%
Lípidos Monoinsaturados
3,405g
Lípidos Poliinsaturados
1,827g
Carboidratos
30,24g
12%
Açúcar
13,29g
15%
Fibras
11,2g
Proteínas
24,34g
49%
Sal
1,00g
17%
Colesterol
372mg
Potássio
2140mg
107%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 16 dez 15 08:25
17%
da IDR*
(336 cal )
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (34%)
 
Lípidos (38%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
336
Líp
15,04g
Carbs
30,24g
Prot
24,34g
Existem 336 calorias em 1 dose de Panquecas Verdes.
Repartição das Calorias: 38% líp, 34% carbs , 28% prot.

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